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Notícia - Cromo
Suplemento
Cromo
Reduz a vontade de comer doces
O cromo age sobre o metabolismo da glicose pelas células, aumentando a sensação de saciedade e levando o indivíduo a reduzir a ingestão de alimentos ricos em açúcar.
O cromo é um nutriente que participa bastante da digestão e absorção dos carboidratos, pois auxilia na produção de insulina, transferindo o açúcar do sangue (a glicose) para as células, utilizando-o como fonte de energia.
O cromo é recomendado para auxiliar no tratamento do diabetes. Esse mineral é eliminado pelo suor, portanto quem tem uma sudorese excessiva pode vir a ter de deficiência do mineral.
O consumo de carboidratos simples (como doces, pão branco, massas, batata) em excesso reduz a cota de cromo disponível.
- Reduz variações de humor, sobretudo na TPM
- Ajuda na redução do nível de colesterol ruim, o LDL
- Alivia sintomas de depressão
- Aumenta a capacidade de ganho de massa muscular
- Melhora a fadiga
ATENÇÃO: CONSULTE SEMPRE O PROFISSIONAL DA SAÚDE.
As informações contidas neste site não devem ser usadas para automedicação e não substituem, em hipótese alguma, as orientações dadas pelo profissional da área médica. Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado. Ao persistirem os sintomas, um médico deverá ser consultado.
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